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经常腹泻怎么办 试试饮食自疗法
2022-11-24

腹泻,在生活中是很常见的,很多人在吃完东西以后就会出现腹泻,有的时候是因为吃坏了东西,有的是因为肠胃不太好,有的是吃的东西不和胃口,那么经常腹泻的话要怎么办呢?和大家分享一下。

饮食自疗法:

(1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉,拌入适量白糖。每次食50克左右,每日3次。(2)猪腰子2只、骨碎补30克,煮食,喝汤食腰。用于肾亏虚寒者。(3)大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮,和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果显著。(4)大蒜2头。将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其汁液即可。大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用,本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。

自疗注意事项:

(1)寻找引起腹泻的原因,尽力避免之。(2)情绪安定,有利于肠胃功能的调整。(3)饮食宜易消化、少渣宰,并忌食生冷食物。(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁,加剧腹泻。(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用,不妨多吃点。苹果能止泻,煮熟后也可多吃。(6)减少房事,使脾肾精气得以滋养。

自治疗法1.成药自疗法(1)脾肾双补丸,每次6-9克,每日3次,温水吞服。用于脾肾虚寒者。(2)补脾益肠丸,每次6克,每日3次,温水吞服。用于脾气虚者。(3)逍遥丸,每次9克,每日3次,湿水吞服。用于肝旺克脾者。

验方自疗法:

(1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克,鸡内金5克。每日一帖,分2次煎服。(2)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克,甘草10克。每日1帖,分2次煎服。用于精神紧张、情绪激动即泻者。(3)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮12克、茯苓30克。每日1帖,分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带粘液多者。

出现腹泻的现象的时候,在生活中一定要多喝水避免出现脱水的显现,并且要积极的去医院进行治疗,不要吃刺激性食物,保持良好的睡眠习惯,治疗的方法是很多的要根据自己的情况进行选择。